Най-вредните храни в България

1. Кренвирши - съдържат всичко друго, но не и месо
Когато ядете кренвирши, на практира сервирате в чинията си добре замаскирани животински остатъци - от кости до остатъчни органи и мазнина. Всички колбаси с цена на килограм под 10 лева също влизат в тази категория. За да ви е вкусно в тях се слагат различни видове овкусители и оцветители, които бавно тровят организма ви. Пастетът също спада към тази категория.

2. Колбаси, пушени меса, риба - канцерогенни
Пушените меса съдържат нитрити, които в организма ни се превръщат в нитрозамини -  вреда за здравето ни, от която трудно можем да се избавим.

3. Безалкохолни напитки - течната отрова
Излишните килограми са най-малкото, с което може да ви навредят всички видове безалкохолни напитки. Една от най-трайните последици след прекомерната им консумация е гастритът. Безалкохолните съдържат огромен процент изкуствени подсладители. Натуралните сокове са по-малката вреда, но със сигурност не за подценяване.

4. Маргарин
Най-вредната съставка на маргарина е хидрогенираното растително масло, което полепва по вътрешностите на стомаха и червата. Отделените водородни молекули са силно канцерогенни.

5. Сладкиши - шоколади, вафли, бисквитки и други подобни
Ключовата дума тук е ЗАХАР и всички трицифрени числа с буквата Е пред тях. Всеки знае вредата от захарта, но малцина могат да откажат сладкото.

6. Чипс - сол, мазнина и калории
Чипсът е една от най-вредните храни, които са голям виновник за затлъстяването в САЩ, а вече и у нас. 100 гр. задушени картофи съдържат средно 70 калории, а 100 гр. чипс - 550 калории. Избирайте умно.

7. Разтворими напитки - 100% изкуствени съставки на добра цена
Всички разтворими степчета, бульони, чайове, кремчета и пудинги - всичко това е абсолютно изкуствено.

8. Бързите закуски - знаем си за тях
Знаем, но не правим нищо по въпроса, за да се ограничим от пиците и сандвичите, дебнещи от всеки ъгъл.

Но запомнете едно - докато има търсене, ще има и предлагане на подобни храни.

Коментари